Preguntas frecuentes sobre el Atma Kriya
Hay algo que podría impedirme que participe en un curso del Atma Kriya yoga y meditación?
Si tienes alta presión sanguínea o complicaciones cardíacas severas, no deberías practicar el Atma Kriya. Si alguien tiene un historial de enfermedad mental o está adicto a alguna sustancia en la actualidad, esto también podría complicar las cosas debido al proceso de purificación creado mediante el Atma Kriya.
Si no puedo comprometerme a practicar el Atma Kriya diariamente porque estoy muy ocupada en mi vida, todavía vale la pena tomar el curso?
Las técnicas del Atma Kriya se puede practicar durante 15 minutos y puedes llegar hasta 3-4 horas de práctica al día-cualquier opción que te conviene. No obstante, cuando más practicas más rápido vas a sentir los beneficios.
Ya estoy practicando una meditación de otra tradición, está bien practicar los dos estilos o tengo que comprometerme solo con el Atma Kriya después del curso?
Eres libre para practicar cualquier técnica que te atrae. Pero es importante no mezclar las técnicas. Cada sistema de prácticas tiene sus propios beneficios y si uno empieza mezclar los diferentes sistemas, no podemos garantizar los resultados.
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