Atma Kriya harjoituksen henkiset hyödyt
Meillä kaikilla on sisällämme kultakaivos, ohjaava valo, mutta miten voisimme saada sen käyttöömme? Meditaatio on vastaus. Se on avain emotionaaliseen täyttymykseen ja täydelliseen henkiseen tasapainoon. Mielen keskittäminen meditaation avulla vähentää henkistä mielen levottomuutta ja yhdistää meidät sisäiseen guruumme. Säännöllisen harjoituksen avulla mieli tulee hiljaiseksi ja kun mieli on hiljennetty, voi kokea Sielun. Tätä kohonnutta tietoisuuden tilaa on vaikea kuvailla sanoin. Sen voi ymmärtää vain kokemuksen kautta.
Miksi harjoittaa meditaatiota?
Atma Kriya -harjoitus yhdistää meidät Ykseyden Suuruuteen, itse Jumaluuteen. Jatkuva harjoitus ei paranna ainoastaan harjoittajaa itseään, vaan myös Äiti Maata ja Hänen lapsiaan. Kun ihmiset saavat yhteyden sisäiseen Itseensä Atma kriyan avulla, valo alkaa säteillä ulospäin muita kohtaan. Atma Kriya -harjoitus vähentää vihaa, ahneutta, kateutta ja himoa. Sen harjoittajat saavat yhteyden todelliseen luontoonsa, joka on ehdollistumaton rakkaus ja keskeytymätön sisäinen rauha. Tämä värähtely virtaa ulospäin maailmaan. Näin Atma Kriya on ihmiskunnan epäitsekästä palvelua.
|
|
"Kun harjoitan Atma Kriyaa ja kaivaudun hiljaisuuteen, jonka se luo, on vain valtava rakkaus, joka ympäröi ja syleilee minua. Näinä hetkinä olen kuin mitä onnellisin, halutuin ja rauhallisin lapsi. Atma Kriya auttaa minua päivittäisessä elämässäni, koska siinä oppii arvostamaan mahdollisuutta saada elää tässä maailmassa. Samoin kasvaa tarve olla kiitollinen, oppii havaitsemaan luonnon kauneuden ja sen, että rakkaus vallitsee kaikkialla." - Cristina, Portugali 
