Atma Kriya Yoga is een uitnodiging om één van de grootste menselijke reizen te ondernemen die iemand kan maken: een reis naar het Atma. Atma is Sanskriet en betekent Ziel; het is onze ware natuur en de ware bron van vrede en geluk voor de gehele mensheid.

Deze gave ligt in ons besloten, maar hoe kunnen we er toegang toe verkrijgen? Om het Atma te bereiken is een set sleutels nodig. Atma Kriya Yoga is een systeem dat in deze sleutels voorziet waarmee we ons innerlijke, spirituele potentieel leren ontsluiten. De technieken laten de Kundalini-energie veilig en uitgebalanceerd ontwaken, waardoor ons bewustzijn tot hogere niveaus van bewustzijn kan uitstijgen.

Het Atma is een constante, ononderbroken bron van geluk, vrede en liefde. Atma Kriya Yoga bewerkstelligt een algehele transformatie op elk bestaansniveau: fysiek, energetisch, mentaal, emotioneel, intellectueel en spiritueel. Deze Diepe Verandering herenigt ons individuele, menselijke bewustzijn met het Kosmische Bewustzijn (God of Hogere Macht). Deze versmelting van ons bewustzijn wordt Zelf-realisatie genoemd. Atma Kriya Yoga is een waarachtige manier om onszelf te ontwikkelen tot de staat van Ziele- of Zelf-realisatie.

Door de beoefening van Atma Kriya Yoga beginnen we een vreugdevoller, harmonieuzer en vrediger leven te leiden. Onze persoonlijke relaties zullen opbloeien en we zullen in staat zijn een diepe, innerlijke vrede te ervaren wanneer onze beoefening zich verdiept. Als het spirituele hart ontwaakt, wordt een geheel nieuw leven mogelijk, wanneer we van onszelf en van anderen ongeconditioneerd gaan houden.

Atma Kriya Yoga Technieken

• Pranayama - bestaat uit ademhalingsoefeningen voor een goede concentratie en om energie door het lichaam te leiden. Pranayama oefeningen energetiseren en zuiveren het fysieke lichaam, kalmeren onze gedachten, zijn weldadig voor het denkvermogen en ze kunnen helpen om hogere niveaus van bewustzijn te bereiken.

• Meditatie - geeft helderheid van denken met een afname van mentale schommelingen waardoor we o.a. in staat zullen zijn ons op de energie-centra van het lichaam te richten.
  

• Mudras - zijn houdingen van de handen die een sluitend mechanisme in ons lichaam bewerkstelligen; zij kunnen derhalve energieën - die zich in ons lichaam bevinden - controleren en manipuleren.

• Mantra - is de herhaling van een serie geluiden die helpen om energie te verhogen. Het herhalen van een mantra veredelt ons bewustzijn en helpt onze gedachten te kalmeren en te concentreren, hetgeen meditatie vergemakkelijkt.

• Asanas - zijn fysieke oefeningen die het lichaam fit en gezond houden, vrij van aandoeningen en ziekten. Asanas vergroten de transmissie van meer energie in het lichaam en maken het mogelijk om soepel en sterk te worden.

• OM-Healing - is een aloude zelf-genezingstechniek voor groepen. Het ondersteunt het genezingsproces van het lichaam en baat de locale omgeving.
  

Ontwaak de innerlijke Liefde

Het is een korte afstand van het hoofd naar het hart, in feite ongeveer 40 cm van begin tot eind; toch is het één van de langste reizen die de mens ooit zal moeten maken. Mensen doen er vele levens over om hun spirituele hart te bereiken en zuivere Liefde te ervaren.

Als Atma Kriya oprecht wordt beoefend, zal het onze evolutie bespoedigen en ons spirituele hart in één leven doen ontwaken. Om ongeconditioneerde Liefde te ervaren is hetzelfde als onze ware natuur ervaren. Onze eeuwige zoektocht betreft de herontdekking van deze waarheid, welke de reden is voor onze geboorte in deze wereld.

De Cursus en Shaktipath

De cursus vindt over een tijdsbestek van drie dagen plaats of - afhankelijk van de leraar/lerares - verspreid over een langere periode. Iedereen - ongeacht religie, spiritueel pad of culturele affiliatie - boven de 18 jaar is welkom om de Atma Kriya Yoga cursus te volgen. Mensen met een ernstige lichamelijke of geestelijke kwaal wordt verzocht dit aan de leraar/lerares te melden alvorens aan de cursus deel te nemen.

Aan het einde van de Atma Kriya Yoga cursus ontvangt de student ‘Shaktipath’ van de leraar/lerares. Dit is een transmissie van spirituele energie die de technieken activeert en de ‘vonk’ verschaft om de beoefening te energetiseren. Deze energie wordt door Mahavatar Babaji aan de leraar/lerares overgedragen en dan naar de student in een moeiteloze initiatie, die essentieel is voor een veilige en gestage reis op het pad van Kriya Yoga.