Czy istnieją przeciwwskazanie do wzięcia udziału w kursie Atma Kriya?

Atma Kriya nie powinny praktykować osoby mające wysokie ciśnienie lub poważne dolegliwości serca. Ponadto, jeśli ktoś w przeszłości przechodził lub obecnie cierpi na jakąś chorobę psychiczną bądź jest uzależniony od jakiejś substancji, praktyka Atma Kriya, uaktywniając procesy oczyszczania, może bardziej skomplikować sytuację.
 

Co jeśli ze względu na nadmiar obowiązków nie będę w stanie codziennie praktykować Atma Kriya? Czy mimo to warto brać udział w kursie?

Techniki Atma Kriya możesz praktykować od 15 minut aż do 3-4 godzin dziennie – w zależności od tego, co się sprawdzi w Twojej sytuacji życiowej. Niemniej jednak, im więcej praktykujesz, tym szybciej odczujesz korzyści.
 

Praktykuję już medytację z innej tradycji duchowej. Czy po ukończeniu kursu mogę praktykować obie techniki, czy też muszę się zdecydować tylko na Atma Kriya?

Możesz praktykować dowolną technikę, jaka Ci odpowiada. Niemniej jednak ważne jest, aby nie mieszać technik. Każdy system ćwiczeń niesie określone korzyści i jeśli zacznie się mieszać różne systemy, efekty mogą nie być korzystne dla praktykującego.