W trakcie kursu Atma Kriya otrzymujesz podręcznik, który służy jako pomoc podczas samodzielnej praktyki w domu. Niemniej jednak późniejszym czasie niektórzy lubią przećwiczyć techniki ponownie z nauczycielem. Dlatego właśnie został stworzony kurs pogłębiający praktykę Atma Kriya In-Depth.

Atma Kriya In-Depth zaplanowano tak, aby pogłębić Twoją praktykę Atma Kriya. Umożliwi Ci on odświeżenie Twojej wiedzy o kursie i podzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi po kursie Atma Kriya. Wielu nauczycieli wykorzystuje ten kurs także jako okazję do pozszerzenia znajomości filozofii stojącej za technikami Atma Kriya.

Ten jednodniowy kurs jest dla Ciebie okazją, aby zadać nauczycielowi Atma Kriya nurtujące Cię pytania, spotkać się z innymi osobami po kursie Atma Kriya lub też porozmawiać o doświadczeniach wyniesionych przez Ciebie po dłuższym okresie praktykowania.

Wielu nauczycieli korzysta z tej okazji, aby stworzyć uczniom możliwość wspólnej praktyki. Duchowa społeczność wspiera bowiem indywidualną praktykę i wytwarza grupową energię, która wszystkich do siebie przybliża.

Praktykowanie w grupie wspiera indywidualny rozwój duchowy, umożliwia nawiązanie kontaktu z ludźmi o podobnych zainteresowaniach, a także wytwarza atmosferę jedności. Nie jest to wiec tylko kurs odświeżający poznane wcześniej techniki. Takie spotkanie staje się okazją do dzielenia się i pogłębiania energii wytworzonej przez wspólną praktykę Atma Kriya.

Mudry I Poziom

Po lewej: Swami Vishwananda prezentuje krótki wykład na temat pięciu żywiołów oraz mówi, jak poradzić sobie z brakiem równowagi żywiołów w ciele za pomocą prostych mudr.

Mudry są gestami wykonywanymi za pomocą dłoni lub innych części ciała. Kierują one energię do miejsc w ciele, które potrzebują uzdrowienia. Mogą również rozwijać w nas różne duchowe cechy. Medycyna wschodu mówi o tym, że choroby fizyczne i mentalne są spowodowane niezrównoważeniem pięciu żywiołów w ciele. Mudry pomagają przywrócić równowagę między tymi żywiołami, co wpływa na polepszenie stanu zdrowia i wzrost witalności. Mudry pomagają też m.in. zwiększyć koncentrację w trakcie medytacji, rozbudzić duchowe serce i zwiększyć intuicję.

Proponowane przez nas mudry są w stanie poprawić stan zdrowia i dodać ciału witalności, jako że oczyszczają one i energetyzują konkretne obszary w ciele. Różnorodne mudry mają za zadanie uzdrowienie konkretnych organów lub częsci ciała, takich jak oczy, serce, główa, czy uszy. Niektórzy ludzie po zastosowaniu tych mudr doświadczyli poprawy wzroku i pamięci, spadku poziomu lęku, albo znów mogą się cieszyć głębszym i regenerującym snem.

Jednym z największych atutów mudr dłoni jest to, że moga być wykonywane w domu, w czasie drogi do pracy lub też w trakcie duchowej praktyki – można je stosować w czasie codziennej praktyki jogi i medytacji lub też wykonywać je oddzielnie. Wielu ludzi czuje się wzmocnionych energetycznie i duchowo po uczestnictwie w naszych kursach i potem z ogromnym sukcesem wprowadzają mudry do swojego codziennego życia.

Wszystkie kursy mudr są prowadzone przez nauczycieli Atma Kriya. Kurs zwykle trwa około 5-6 godzin. W trakcie kursu będziesz mieć okazję do przećwiczenia każdej z mudr, a jeśli pojawi się tak potrzeba, zadania pytań nauczycielowi.

Mudry są duchową praktyką, która umożliwia odblokowanie w sobie potencjału energetycznego, emocjonalnego i duchowego. Są też prostym, praktycznym i efektywnym sposobem radzenia sobie z większością chorób w ciele.

Nie ma żadncyh przeciwwskazań do uczestnictwa w tym kursie, jest on dostępny dla każdego. W trakcie kursu otrzymasz przewodnik do dalszej nauki umożliwiający lepsze przyswojenie zdobytej wiedzy. Nasze materiały kursowe są przyjazne w użyciu, proste i praktyczne w zastosowaniu.