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Perguntas frequentes sobre o Atma Kriya

  

AK logo faq.pngExiste alguma coisa que me possa impedir de participar do curso de Atma Kriya Yoga ou de meditação?

Se tiver pressão arterial elevada ou problemas sérios no coração não deve praticar Atma Kriya. Ou se também tiver historial de perturbações mentais ou está adicto a alguma substância, o Atma Kriya através da purificação que cria, pode complicar as coisas.
 

AK logo faq.pngE se eu não me puder comprometer a praticar Atma Kriya todos os dias porque a minha vida é demasiado ocupada, ainda assim vale a pena fazer o curso?

As técnicas do Atma Kriya podem ser praticadas por 15 minutos por dia até 3-4 horas por dia - o que for funcional para si. Contudo, quanto mais praticar, mais rapidamente sentirá os benefícios.
 

AK logo faq.pngEu já pratico meditação de outra tradição, puderei praticar ambos os estilos ou terei de me comprometer a fazer apenas Atma Kriya depois do curso?

Está livre de praticar quaisquer técnicas que goste. Contudo, é importante que não misture as técnicas. Cada sistema de práticas tem certos benefícios e se começar a misturar os diferentes sistemas não podemos garantir que resultados terá.

 

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Você pode fazer-nos perguntas sobre o Atma Kriya. Basta escrever o seu endereço de correio electrónico e a sua pergunta, enviar para nós e um dos nossos professores entrará em contacto consigo logo que possível.

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