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Atma Kriya - em profundidade

No curso de Atma Kriya é lhe fornecido um excelente manual para usar como referência quando pratica em casa. Contudo, algumas pessoas gostam percorrer de novo todas as técnicas com o professor numa data posterior e foi por isso que o Atma Kriya 'em profundidade' foi criado.

Atma Kriya 'em profundidade' foi desenhado para aprofundamento da sua pratica de Atma Kriya. Este curso permitirá que recicle o seu conhecimento do curso e partilhe as suas experiências com os outros. Muitos professores também usam este curso como uma oportunidade de extender os ensinamentos filosóficos que estão por detrás das técnicas de Atma Kriya.

Este curso de um dia é uma oportunidade para fazer perguntas ao professor de Atma Kriya, encontrar outros estudantes ou falar sobre as experiências que tem tido depois de alguns meses de prática.

Muitos professores usam o curso de Atma Kriya 'em profundidade' como uma oportunidade para os estudantes simplesmente praticarem juntos. A comunidade espiritual ajuda a prática pessoal e também cria uma energia de grupo que a mantem junta e próxima.

Praticar em grupo ajuda ao crescimento espiritual individual, ajudando-nos a conectar com pessoas com o mesmo espírito e isto cria uma atmosfera de unidade. Este curso não é apenas para reciclar as técnicas, é também para partilhar e aprofundar a energia criada através da prática do Atma Kriya com os outros.

 

Mudras Nível Um

Os mudras são gestos feitos com as mãos ou outras partes do corpo físico. Estes canalizam energia para partes do corpo que precisam de cura e também podem desenvolver qualidades espirituais. A medicina oriental diz-nos que as doenças mentais e físicas são causadas pelo desiquilíbrio dos 5 elementos. Os mudras ajudam a restaurar o equilíbrio destes elementos permitindo uma melhor saúde e vitalidade. Os mudras geram uma maior concentração durante a meditação; podendo também despertar o coração espiritual e aumentar a intuição.

 

Acima: Swami Vishwananda dá uma pequena palestra sobre os 5 elementos e como podemos combater os desiquilíbrios em nós por usar mudras simples de mãos.

Os nossos mudras melhoram a saúde e vitalidade no corpo físico pois foram projectados para purificar e energizar áreas específicas do corpo. Cada mudra está designado para curar certos orgãos ou partes do corpo tais como os olhos, coração, cabeça e ouvidos. Algumas pessoas experimentam uma melhor visão, melhoria da memória, diminuição da ansiedade e melhor sono depois da prática de alguns mudras.

 

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Uma das maiores vantages dos mudras de mãos é que podem ser feitos enquanto estão em casa, a caminhar para o trabalho ou durante a prática espiritual. Pode usar os mudras com a sua prática diária de meditação e yoga ou pode praticá-los sozinhos. Muitas pessoas sentem-se, depois de participar de um dos nossos cursos, recarregadas espiritualmente e utilizam o poder dos mudras na sua vida quotidiana com grande sucesso.

Todos os nossos cursos de mudras são facilitados por professores de Atma Kriya. O curso normalmente ocorre ao longo de meio dia e leva 3-4 horas para ficar completo. Durante o curso terá oportunidade de praticar cada mudra e fazer perguntas ao professor se necessitar.

Os Mudras são uma prática espiritual que lhe permitem desbloquear o potencial energético, emocional e mental dentro de ti. Mas também são uma forma simples, prática e efectiva de lidar com a maior parte das doenças no corpo.

Não existem restrições para participar do curso; está aberto a qualquer um. Durante o curso receberá um manual para futura referência e estudo. O nosso material de curso é leitura fácil e de uso simples e prático.

 

Spiritualtest1A coisa única acerca do Atma Kriya é que as técnicas de yoga e meditação podem ser praticadas separadamente e divididas ao longo do dia e isso ajuda imenso, apesar de eu preferir praticá-las todas juntas" - Vittoria Vitale, Riva del Garda, Itália.

 

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