"Prijatelji moji, vreme je da počnemo da harmonizujemo svoj sopstveni život sa ostacima starog.  Ponovo naučite uz pomoć unutrašnjeg kako da preživite previranja u svetu. Meditirajte svaki dan."  - Babaji

Putovanje ka Atmi

Atma Kriya je poziv da se krene na jedno od najvećih ljudskih putovanja ikad - putovanje u centar Svog Bića. Ovo mesto se zove Atma. Atma je sanskritski naziv za Dušu, koja je ono što zaista jeste, ona je ono što zaista predstavljate i ona je izvor vašeg najvišeg potencijala. Hiljadama godina drevni jogiji su išli na isto ovo putovanje, u potrazi za pravim Identitetom.

Dar je u nama, ali kako možemo da mu pristupimo? Da bismo dostigli Atmu potreban nam je niz ključeva. Ključevi su dati u različitim periodima u obliku praktičnih i sistematskih joga tehnika. Atma Kriya  je joga sistem koji pruža ove ključeve.
 

Promene kroz Atma Kriyu

Atma je konstantni, neprekinuti izvor sreće, mira i ljubavi. Atma Kriya donosi sveukupnu transformaciju na svakom nivou postojanja – fizičkom, energetskom, mentalnom, emocionalnom, intelektualnom i duhovnom. Ova duboka promena ponovo spaja našu pojedinačnu ljudsku svest sa Kosmičkom Svešću. Ovo spajanje svesti se naziva Samorealizacija. Atma Kriya je siguran način da se razvije Duša do stanja Samorealizacije – najvišeg ljudskog potencijala i krajnjeg cilja joge.

Atma Kriya konačno pomaže ljudima da žive svoj život sa stalnom Svešću o Božanskom. Vežbanjem Atma Kriye, srčana čakra je otvorena i pojedinac se transformiše u izraz Božanske ljubavi, koja je večita, vančulna, bežlična i stalno se širi. Počinjemo izvođenjem svih akcija iz Ljubavi. Doživljavanjem sveta kao manifestacije Božanskog, počinjemo da živimo radosniji, mirniji i uravnoteženiji život. Pristupamo svom unutrašnjem potencijalu, naše fizičke i duhovne moći se regenerišu i dobija se veća mudrost, rasuđivanje i razumevanje.

Atma Kriya se sastoji od nekoliko različitih tehnika 

• Pranayama - su vežbe disanja radi koncentrisanja i usmeravanja životne snage u telo. Pranayama vežbe su energizujuće i čiste fizičko telo, smiruju i blagotvorne su za um i pomažu dostizanje viših nivoa svesti. – balansira um i emocije pružajući fiziološke i psihološke dobrobiti praktikantu.
  
• Meditacija - dopušta jasnoću misli sa smanjenim mentalnim fluktuacijama što nam dopušta da fokusiramo svoju pažnju na energetske centre u telu.
• Mudre - su akcije koje stvaraju mehanizam zaključavanja i koristeći naše fizičko telo, mogu da kontrolišu i manipulišu energijama koje se nalaze u energetskom, mentalnom i fizičkom telu.
  
• Mantra - je ponavljanje niza zvukova koji se odnose na određenu energiju povezanu sa aspektom Božanskog. Ponavljanje mantre podiže ili modifikuje našu svest, povezuje nas sa Božanskim i pomaže nam da smirimo i koncentrišemo um, olakšavajuću meditaciju.
• Asane - su fizičke vežbe koje održavaju telo u fizičkoj formi i zdravim i oslobađaju od poremećaja i bolesti. Asane dopuštaju prenošenje više životne snage kroz telo čineći ga gipkijim i jačim.
• OM-Healing - je drevna grupna tehnika samoisceljenja koju je na svet ponovo doneo Mahavatar Babaji. Ona podržava proces isceljenja tela, fizički, emocionalno, mentalno i duhovno. Ona transformiše auru tela u svetlost i pomaže duhovni rast.

Prednosti Atma Kriye

Prednosti praktikovanja Atma Kriye mogu se iskusiti u mnogo različitih oblasti života. Moderna nauka takođe počinje da kvantifikuje mnoge fiziološke, emocionalne i duhovne prednosti ovog drevnog znanja. Tehnike kolektivno čiste energetske kanale (nadije) tela, omogućavajući veću voltažu Božanske energije da prođe kroz telo. Kriye takođe čiste nadije da bi pripremile telo za nežno buđenje Kundalini Shakti.

Fiziološke prednosti -

• Jača imuno sistem
• Balansira nervni sistem i čakre
• Daje vam više energije
• Podstiče obnavljanje ćelija
• Poboljšava moždanu funkciju
  

   

Emocionalne i mentalne koristi -

• Stvara duboko osećanje sreće i ljubavi
• Smanjuje stres
• Stvara osećaj mira i smirenosti
• Poboljšava koncentraciju
• Povećava samopouzdanje
• Razvija intuiciju i kreativnost
• Poboljšava racionalno razmišljanje

Duhovne koristi -

• Put ka samorealizaciji
• Budi duboki unutrašnji mir
• Jača strpljenje i staloženost
• Daruje mudrost, rasuđivanje i razumevanje
• Budi Kundalini Shakti
• Spaljuje karmu

Kurs

Kurs traje 2-3 dana. To ostavlja vremena učeniku da potpuno shvati različite tehnike i  da ih integriše u svoj svakodnevni život. Koja god da je vaša religija, duhovna staza ili privrženost određenoj kulturi, svaka punoletna osoba je dobrodošla da krene na kurs. 

Shaktipath

Na kraju Atma Kriya kursa učenik prima Shaktipath, direktni prenos duhovne energije od Mahavatar Babajija. Ovo aktivira tehnike, Kundalini-Shakti i ubrzava proces Samorealizacije. Preciznije, Shaktipath aktivira čakre (energetske centre u telu), čisti nervni sistem i isceljuje telo na emocionalnom i mentalnom nivou. Rezultat je često bolje zdravlje, viši nivoi energije i konačno Božansko blagostanje.

Shaktipath u  Atma Kriya jogi potiče od Mahavatar Babajija preko učitelja. Potpuno je bezbedna i događa se bez napora od strane učenika.

Poreklo i tradicija

Da bi se obezbedilo da Atma Kriya ostane verna svom originalnom učenju, samo sertifikovani Atma Kriya učcitelji imaju dozvolu da predaju i uvode učenike u ovaj Kriya joga sistem.

Mahavatar Babaji je razvio Atma Kriya jogu baš za naše doba tako da može da bude na raspolaganju što većem broju ljudi. On je uputio Sri Swami Vishwanandu da prenosi ovo znanje.