Šta je tako posebno kod Atma Kriya kursa?
Atma Kriya kurs je kao da ste započeli putovanje prema svojoj stvarnoj prirodi. Tehnike su kolekcija različitih joga i meditacionih vežbi koje rade na svim aspektima vašeg uma, tela i duha.
Tehnike mogu pročistiti nervni sistem, smiriti um, usporiti proces starenja, uravnotežiti hormone, povećati energiju i doneti zdravlje i vitalnost telu.
Atma Kriya radi da oslobodi um od negativnosti, stvara osećaj samilosti i može vas inspirisati da volite na jedan sasvim novi način. Redovnom vežbom možete učvrstiti zajedničke veze, stvoriti jedinstvo u porodicama i povezati ljude sa Božanskim koje je u njima, a što je Atma.
Nakon nekoliko meseci redovne vežbe, puno ljudi će iskusiti stanja duboke meditacije, njihovim nervnim sistemom će proticati energija i njihovo spiritualno srce će zračiti ljubavlju.
Za koga je podesan Atma Kriya kurs?
Atma Kriya yoga i meditacija su za svakoga. Jedini uslovi su da ste stariji od 18 godina i da nemate patnje usled ozbiljnog visokog krvnog pritiska ili srčanih problema. Pogodna je i za muškarce i za žene i dobre vesti su da ne morate imati gipko telo da bi bili na našem joga kursu! Preporučujemo da vežbate naš Pozdrav Suncu kao pripremu za kurs ako ste fit i zdravi. Molimo vas da kontaktirate naše kvalifikovane učitelje da bi dobili savet oko učenja Pozdrava Suncu.
Kažite mi o kursu
Atma Kriya yoga i meditativni kurs su olakšani brojnim načinima. Svaki učitelj je sposoban da održi kurs kako najviše odgovara polaznicima. Na kursu ćete dobiti praktično i filozofsko znanje o tehnikama i naši učitelji su sposobni da podele njihovo lično iskustvo vežbanja Atma Kriye sa vama. Cene kurseva mogu varirati zavisno od lokacija, troškova isporuke hrane i broja studenata. Neki učitelji takođe nude i podučavanje jedan na jedan.
Kursevi obično traju dva do tri dana. Za vreme kurseva su predviđene pauze za ručak i osveženje, tako obavestite učitelja ako imate neki poseban režim ishrane.
Ako imate potrebu da osvežite vaše znanje o tehnikama takođe nudimo i Atma Kriya 'dubinski', ovo je jednodnevni kurs koji daje studentima mogućnost da obnove tehnike i postave pitanja Atma kriya učitelju.
Koje su Atma Kriya yoga i meditativne tehnike?
|
Pranayama - su vežbe disanja za koncentrisanje i usmeravanje energije u telu. Pranayama vežbe enegizuju i čiste fizičko telo i mogu pomoći u smirivanju uma i spreme ga za meditaciju. Jedna od naših tehnika disanja se usredsređuje direktno na buđenju kundalini energije u baznoj čakri. |
|
Meditacija - dozvoljava čistoću misli sa ograničenom mentalnom agitacijom. Meditacija ohrabruje um da se umiri što nam dopušta da usredsredimo našu pažnju na energetske centre u telu zvanim čakre. Glavna Atma Kriya tehnika se usredsređuje na radu direktno sa čakrama u kičmi. |
|
Mudre - su akcije koje prave zatvoreni mehanizam koristeći naše fizičko telo, one kontrolišu i manipulišu energijom. Atma Kriya tehnike imaju oboje, mudre sa rukama i celim telom za buđenje energije u telu. Mudre takođe pomažu uravnotežavanju pet elemenata umutar tela koje mogu sprečiti ili lečiti bolesti. |
|
Mantra - je ponavljanje serije zvukova koje pomaže povećanju energije i koncentraciji uma. Ponavljanje mantre podiže svest i pomaže smirivanju uma što čini meditaciju mnogo lakšom. Mantra koja se koristi u Atma Kriyi je jednostavna i efikasna i može se praktikovati u bilo koje doba dana. |
|
Asane - su fizičke vežbe koje drže telo fizički fit i zdravim i oslobađaju nas od bolesti. Asane dozvoljavaju prenos više energije kroz telo i omogućuju mu da bude gipko i jako. Atma Kriya yoga asane su jednostavne i stimulišu energiju u fizičkom telu. |
|
OM-isceljivanje - je drevna grupna samoisceljujuća tehnika. Podržava isceljujući proces u telu i takođe menja lokalnu sredinu oko nas. Studenti i učitelji se često okupljaju u OM Isceljujuće krugove, ovo obezbeđuje veliku priliku za grupno isceljenje i da se sretnu i drugi Atma Kriya inicirani.
|
Shaktipat inicijacija u Atma Kriyu
Na kraju kursa student prima inicijaciju zvanoj Shaktipat. Ovo je prenos duhovne energije koja aktivira tehnike i daje potrebnu 'varnicu' da omogući bezbedno i brzo putovanje na duhovnom putu Atma Kriye. Ova energija dolazi od velikog Himalajskog Jogija Mahavatar Babajija preko učitelja.
Shaktipat inicijacija je vrlo retka i samo nekoliko učitelja je mogu davati. Naši izabrani učitelji su dobili moć da daju Shaktipat inicijaciju koju im je dao Swami Vishwananda. Svi učitelji su bili podvrgnuti trodnevnom intenzivnom čišćenju i trenažnom procesu da bi mogli da prenesu energiju studentima. Imajući blagoslov kao što je Shaktipat povećava se efektivnost vežbi i to takođe omogućuje Božiju milost da vam pomaže na duhovnom putu.
Atma Kriya yoga i meditativni kurs su za svakoga. Bilo ko stariji od 18 godina je dobrodošao na kurs. Molimo sve one koji imaju ozbiljne mentalne depresije ili ozbiljne fizičke zdravstvene probleme da kažu to učitelju pre nego što se prijave za kurs.
Dobrobiti od vežbanja ovim Yoga i Meditativnim sistemom:
 |
|
Oseća se energizovanijim |
|
|
|
Smanjuje nivoe stresa |
||
|
|
Iskusite veću pozitivnost i motivaciju za život |
||
|
|
Poboljšava vaše fizičko zdravlje i vitalnost |
||
|
|
Iscelite sebe i Majku Zemlju |
||
|
|
Probuđena ljubav za sebe i druge |
